长方体的长、宽、高是构成其体积和表面积的基本几何量。以下是它们的基本计算公式：
体积计算公式
$$ V = 长 \times 宽 \times 高 $$
其中，$V$ 表示体积，单位是立方单位（如立方米、立方厘米等）。
表面积计算公式
$$ S = 2 \times （长 \times 宽 + 长 \times 高 + 宽 \times 高） $$
其中，$S$ 表示表面积，单位是平方单位（如平方米、平方厘米等）。
例如，如果一个长方体的尺寸为长 20 厘米、宽 10 厘米、高 5 厘米，那么它的体积和表面积分别为：
体积：$$ V = 20 \times 10 \times 5 = 1000 \text{ 立方厘米} $$
表面积：$$ S = 2 \times （20 \times 10 + 20 \times 5 + 10 \times 5） = 700 \text{ 平方厘米} $$
请根据具体情况使用这些公式进行计算。