在Photoshop中，转换选区的常用方法包括：
变换选区
选中要变换的选区。
点击“编辑”菜单，选择“变换选区”。
使用变换控制框上的控点和控杆进行变形。
点击右上角的对号确认变换，或按ESC取消。
自由变换
通过菜单栏选择“编辑”--“自由变换”，或使用快捷键`Ctrl+T`启动自由变换。
在图层面板中，选中想要变换的图层后，右键点击图层缩略图，选择“自由变换”。
路径转换为选区
使用快捷键`Ctrl+Enter`可以将当前路径转换为选择区域状态。
如果路径是开放路径，转换成的选区将是起点和终点连接形成的闭合区域。
使用工具转换
使用“矩形选框工具”、“椭圆选框工具”或其他选框工具创建选区。
使用“套索工具”或“多边形套索工具”进行自由选取。
使用“磁性套索工具”或“钢笔工具”创建精确选区。
组合方式绘制选区
使用“新选区模式”、“添加到选区”、“从选区减去”和“与选区交叉”等选项来组合或修改选区。
以上方法可以帮助你在Photoshop中实现选区的转换和调整。