设置标题填充颜色的方法取决于您正在使用的应用程序或文档类型。以下是一些常见文档格式中设置标题填充颜色的方法：
Microsoft Word
1. 打开Word文档，选中需要设置填充颜色的标题段。
2. 点击页面布局菜单中的“页面边框”选项。
3. 在底纹选项卡中选择“填充”颜色，并在预览框中填写应用于标题段。
4. 点击“确定”以应用颜色。
Microsoft Excel
1. 选中标题单元格，点击“开始”选项卡。
2. 设置填充颜色为所需颜色，然后设置字体颜色为白色（如果需要）。
3. 如果标题行在滚动时不可见，可以通过“视图”菜单中的“冻结窗格”或“冻结首行”来固定标题行。
PowerPoint
1. 打开PowerPoint 2010或更高版本，在标题栏中输入标题。
2. 选中标题并右击鼠标选择“设置形状格式”。
3. 在“填充”选项中选择“纯色填充”。
4. 在“颜色”选项中选择所需的背景色。
HTML/CSS
1. 在HTML中，为标题元素添加CSS样式，例如：
```html
h1 {
color: red；
}
2. 在CSS中，您可以使用十六进制、RGB或HSL格式来设置颜色。注意事项背景颜色不宜过深，可以通过“其它颜色”选择“自定义颜色”来调整深浅。标题字体和正文字体大小不宜太大，以保持文档的可读性。请根据您正在使用的具体软件或文档类型选择合适的方法进行操作。