电信积分兑换通常有以下几种方式：
网上营业厅
登录电信网上营业厅或天翼积分商城。
选择积分兑换选项，如话费、流量、商品等。
根据提示完成兑换操作。
电信APP
下载并安装中国电信APP。
登录账号，进入积分商城页面。
选择积分兑换选项，如话费充值。
输入手机号码和兑换金额，完成支付。
短信营业厅
编辑短信指令（如`10601`）发送到`10001`。
根据回复的短信操作兑换积分。
电信手机客户端
下载并安装电信手机客户端。
登录账号，进入积分商城页面。
选择积分兑换选项，如话费充值。
输入手机号码和兑换金额，完成支付。
电信营业厅
前往就近的电信营业厅咨询积分兑换政策和流程。
提供身份证明和手机号码等信息进行核实。
工作人员帮助完成积分兑换操作。
请注意，兑换前请确保结清欠费，并仔细阅读兑换规则。