使用刺激物
切洋葱或闻芥末，刺激眼睛和鼻腔，引发泪水。
辣椒或其他刺激性食物，刺激口腔和喉咙。
情感刺激
回忆悲伤或痛苦的经历，调动情绪。
想象悲惨的情节，置身其中。
生理调节
保持良好的睡眠和定期锻炼，保持身体健康。
吃温暖的食物，如淡奶水、糖水或果汁，放松身体。
环境因素
看触动心灵的电影或听感人的音乐，激发情绪。
调节环境光线，如盯着前方不动，让眼睛酸涩。
其他技巧
洗眼或擦眼，用温水或温开水洗眼，用柔软的毛巾擦拭眼睛。
按压两眼睑边上的穴位。
模仿好莱坞明星，在眼睛下方涂抹含有薄荷的催泪膏。
刺激鼻腔，集中注意力于两眼之间的鼻梁。
揉搓眼皮，然后注视一个物体，直到眼泪自然流出。
请选择适合您情况的方法尝试，希望您能成功催泪