在Adobe Premiere Pro（PR）中设置视频过渡效果的步骤如下：
1. 打开Adobe Premiere Pro软件，并导入或创建一个新的项目。
2. 将需要添加过渡效果的视频剪辑拖放到时间轴上。
3. 在左侧的效果面板中，找到并点击“视频过渡”选项卡。
4. 在弹出的窗口中，选择你想要的过渡效果，例如“溶解”或“交叉溶解”。
5. 将选定的过渡效果拖拽到两个视频剪辑之间的交接处。
6. 双击过渡效果，会出现一个“效果控件”面板，在这里你可以调整过渡效果的时长、触发时间等参数。
7. 如需进一步调整，可以直接在时间轴上拖动过渡效果图标来改变时长，或者使用“效果控件”面板中的高级控制选项。
8. 如需删除过渡效果，选择过渡效果后按`Delete`键。
以上步骤适用于大多数版本的Adobe Premiere Pro。如果你使用的是较新或较旧的版本，界面和选项可能略有不同，但基本原理相同。