在支付宝中，用户可以通过多种方式获取蚂蚁森林的能量。以下是一些常见的方法：
步行或骑行
使用手机计步功能或第三方摇步器应用。
能量上限：每日上限296g。
线下支付
使用支付宝进行线下支付，如购买商品、餐饮等。
能量上限：每日上限5g/次。
线上支付
使用支付宝购买火车票、电影票、演出票等。
能量上限：每月上限10次，每次约136g至180g不等。
生活缴费
使用支付宝缴纳水电费、燃气费等。
能量上限：每月上限10次，每次约262g。
二手交易
在支付宝上参与二手交易，如旧家电、旧衣物等。
能量上限：一单最多9.7kg。
社交互动
添加好友，互相浇水，每次浇水约10点能量。
能量上限：无明确上限，但需注意好友数量限制。
其他方式
使用支付宝预约挂号、刷码乘地铁等。
能量上限：无明确上限，但需注意每日次数限制。
请注意，能量产生后需要等待24小时才能收取，且每个用户每月有一定次数的能量获取上限。此外，使用非正常手段获取能量，如使用脚本或建立多个账号进行交易，可能会违反支付宝的使用规则，并可能导致账户被封禁。