回放电视节目可以通过以下几种方法：
电视软件
下载并安装电视直播软件，如央视频、咪视界、鲜时光（抖音TV版）等，这些应用通常提供节目回放功能。
在电视或机顶盒上，通过应用市场（如美家市场）搜索并安装第三方电视软件，如云海直播纯净版。
内置录制功能
确保电视具备内置录制功能，选择要录制的节目，按下录制按钮，然后在稍后通过菜单或遥控器上的播放按钮回放。
数字录像机（DVR）
连接一个数字录像机，通过其界面选择要回看的节目，并进行回放。
网络电视
在网络电视平台上，如cntv，搜索你想看的台，然后查看是否有回放选项。
网站回看
在电脑浏览器输入“电视直播”进入直播网站，选择频道和日期进行回看。
遥控器操作
使用遥控器上的菜单键或功能键（如“回放”按钮）进入回放菜单，选择节目和回放时间。
请注意，不同的电视品牌或机顶盒可能有不同的回放功能入口和操作方法，具体步骤请参考您的设备说明书或用户手册。另外，部分回看服务可能需要开通并可能收取费用