如果您忘记了无线网络连接，可以按照以下步骤尝试恢复：
对于电脑：
1. 打开 控制面板，点击 查看网络状态和任务。
2. 选择 更改适配器设置。
3. 找到您的无线网络连接，右键选择 禁用。
4. 等待一会儿，再次右键选择 启用，然后尝试重新连接无线网络。
对于手机：
1. 进入手机的 设置。
2. 找到并点击 WLAN或 Wi-Fi选项。
3. 找到您需要重新连接的无线网络，选择它。
4. 如果之前已连接过，通常可以直接输入密码进行连接；如果是第一次连接，则需要输入正确的Wi-Fi名称（SSID）和密码。
通用步骤：
重启设备：无论是电脑还是手机，重启设备有时可以解决网络连接问题。
检查信号：确保您的设备距离无线路由器不远，信号强度足够。
重新扫描网络：在设备的Wi-Fi设置中，选择 忘记此网络或类似选项后，重新扫描周围的Wi-Fi信号。
重置路由器：如果以上步骤都不行，可能需要手动重置路由器来清除旧的连接记录。
检查路由器设置：登录路由器的管理界面，查看无线设置是否正确，包括SSID和密码。
更新系统或驱动程序：确保您的手机或电脑系统和无线网卡驱动程序是最新版本。
如果问题依然存在，可能需要联系专业人士检查硬件或信号问题