安装Adobe After Effects（AE）脚本通常遵循以下步骤：
定位脚本文件夹
在Windows系统中，脚本文件夹通常位于 `C:\Program Files\Adobe\Adobe After Effects [版本号]\Support Files\Scripts\ScriptUI Panels`。
在MacOS系统中，脚本文件夹位于 `应用程序/Adobe After Effects [版本号]/Scripts/ScriptUI Panels`。
复制脚本文件
将下载的脚本文件（通常具有 `.jsxbin` 或 `.jsx` 扩展名）复制到上述定位的 `Scripts` 文件夹中。
启用脚本
打开AE软件，点击菜单栏中的“编辑”选项。
在下拉菜单中选择“首选项”选项。
在弹出的子菜单中选择“脚本和表达式”选项。
在Windows系统中，也可以在菜单栏中直接选择“首选项” > “常规”选项，然后在“常规”选项卡中勾选“允许脚本读写和访问网络”选项。
在“脚本和表达式”选项中，勾选“允许脚本运行”选项，以允许脚本在AE中运行。
运行脚本
保存设置并关闭首选项窗口。
在AE中打开一个合成或项目，然后按下 `Alt + Shift + F10` 组合键打开“表达式”窗口。
在这里，可以看到已经安装的脚本列表。
选择想要运行的脚本，然后点击“运行”按钮或按下 `Enter` 键即可运行脚本。
请确保遵循上述步骤，并且下载的脚本与您的AE版本兼容。