一字长蛇阵是一种战术布局，可以应用于不同的场合，如棋局、军事布阵或球类运动等。下面我将根据您提供的参考信息，整理出摆一字长蛇阵的方法和要点：
一字长蛇阵摆法
棋局中的摆法
前马退三 将5平4
车五平六将4平5
炮（后续着法根据棋局进展而定）
军事布阵中的摆法
阵头、阵腰、阵尾：
要同时攻打，以分割和绞杀敌人。
两翼骑兵：
限制其机动能力，使其首尾不能相顾。
中央集中：
集中兵力待机，适时发动攻击。
球类运动中的摆法
蛇头：
已方先手球，紧邻对方关键球，先行清除。
其他球：
一字排开，疏密相间，形成弯曲似蛇的队形。
蛇尾：
指向下一步需要推进或转移的方向。
注意事项
弧度：一字长蛇阵不应摆成直线，而应有一定的弧度，以快速呼应和有效制敌。
分割：要分割敌人，不能让敌人形成合力。
机动性：无论是军事还是球类运动，保持阵型的机动性是关键。
协同：在军事布阵中，各部分要协同作战；在球类运动中，各球之间要有适当距离，不妨碍动作。
以上是根据不同场合整理出的一字长蛇阵的摆法，每种摆法都有其特定的应用方式和注意事项。请根据您的具体需求选择合适的摆法