开启XMP（Extreme Memory Profile）的步骤通常如下：
1. 开机后，根据主板品牌不同，按下 `F2`、`F7` 或 `DEL` 键进入BIOS设置界面。
2. 在BIOS设置界面中，找到 `AI Overclock Tuner` 或 `Extreme Tweaker` 选项。
3. 在 `AI Overclock Tuner` 中选择 `XMP`，或在 `Extreme Tweaker` 中找到 `XMP Profile` 预设按钮并选择。
4. 保存设置并退出BIOS，通常通过按 `F10` 键并回车。
5. 重启电脑后，系统会自动应用XMP设置，从而提高内存性能。
请根据您的主板品牌和型号，按照上述步骤操作。不同品牌的主板可能有些许差异，请参考您主板的用户手册或在线帮助文档