修改U盾密码通常有以下步骤：
2. 进入“安全中心”或“U盾管理”区域。
3. 选择“修改U盾密码”或类似的选项。
4. 根据提示输入当前U盾密码和新密码。
5. 确认新密码无误后，提交修改。
6. 修改成功后，根据系统提示重新登录网上银行，并使用新密码进行操作。
如果忘记了U盾密码，可以尝试以下方法：
1. 尝试登录网上银行，看是否有找回密码的选项。
2. 如果网上银行无法找回，携带身份证、U盾和银行卡到银行柜台办理密码重置。
3. 在柜台填写相关申请表，并按照工作人员的指示设置新密码。
请注意，修改U盾密码时务必确保网络安全，避免在公共场合或不安全的网络环境下操作。