要将Windows XP系统换成Windows 7系统，你可以选择以下几种方法之一进行操作：
方法一：使用光盘安装
1. 下载Windows 7的ISO镜像文件。
2. 使用虚拟光驱软件加载ISO文件。
3. 将ISO文件中的内容复制到非C盘的其他分区（如E盘）。
4. 将`bootmgr`和`boot`目录从E盘复制到C盘根目录，并在C盘根目录下创建`sources`文件夹。
5. 将E盘`sources`下的`boot.wim`复制到C盘新建的`sources`文件夹。
6. 以管理员身份运行命令提示符，输入`c:\boot\bootsect.exe /nt60 c:`（注意空格），提示成功后关闭命令提示符。
7. 重启电脑，进入BIOS设置，将硬盘模式调整为AHCI，并将光驱设置为第一启动项。
8. 插入Windows 7安装光盘，重启电脑，选择安装至C盘。
9. 在安装过程中，选择“自定义安装”而非“升级安装”，并确保安装位置不是已安装Windows XP的分区。
10. 安装完成后，重启电脑，选择进入Windows 7系统。
方法二：使用U盘启动盘安装
1. 准备一个4GB或以上的U盘，并下载U盘启动盘制作工具（如`u深度u盘启动盘制作工具`）。
2. 使用U盘启动盘制作工具制作U盘启动盘。
3. 将U盘插入电脑USB接口，开机启动时选择U盘启动项。
4. 进入PE系统，使用PE装机工具将准备好的Windows 7系统镜像安装在C盘。
5. 安装完成后，重启电脑，选择进入Windows 7系统。
方法三：使用一键重装系统软件
1. 下载并安装一键重装系统软件（如`韩博士装机大师`）。
2. 打开软件，点击“开始重装”，进行系统环境监测。
3. 选择适合的Windows 7镜像文件。
4. 下载系统文件，并等待下载完成。
5. 部署安装环境，完成后点击“立即重启”。
6. 重启电脑，进入PE系统，自动启动Windows 7系统的安装。
7. 安装完成后，点击“立即重启”，电脑将重启进入Windows 7系统。
在进行系统更换之前，请确保备份重要数据，并关闭可能干扰安装的防病毒工具。安装完成后，可能需要进行系统激活和驱动程序安装。
请根据你的实际情况选择合适的方法进行操作