腰子，即肾脏，位于 脊柱两侧。具体来说，肾脏位于腰椎的左右两侧，左右各一个。左肾的高度大约在第11胸椎椎体下缘至第2~3腰椎椎间盘之间，而右肾的高度则在第12胸椎椎体上缘至第3腰椎椎体上缘之间。两个肾脏的上端相距较近，距正中线平均3cm。肾脏与腹后壁紧贴，位于腹膜的后方，属于腹膜外位器官。
此外，腰子还包括肾上腺、腰动脉、腰静脉、腰神经等结构，是人体重要的内脏器官所在之处。肾脏负责排泄代谢废物和调节体内水、电解质平衡，肾上腺则分泌多种激素，参与人体代谢、应激反应等生理过程。
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腰子在哪里
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