查看铭牌或说明书
充电宝的铭牌或说明书上通常会明确标示其容量，单位通常是mAh（毫安时）。
使用电量指示灯
充电宝的侧边或正面通常会有几个指示灯，亮灯的数量可以表示充电宝的剩余电量。
使用应用程序
如果充电宝支持，可以通过连接到智能手机的应用程序来查看其容量和其他信息。
实际测试
可以通过给手机充电来测试充电宝的实际容量。例如，在手机关机状态下充电，并记录充满所需时间，然后根据输入电流计算出充电宝的理论容量。
比较充电次数
使用已知容量的数码产品对充电宝进行多次充放电测试，通过比较实际可以充电的次数来估算充电宝的容量。
请注意，由于能量转换过程中会有损耗，实际容量通常会低于标称容量。转换效率一般在70%至90%之间，具体数值取决于充电宝的品质和制造商的技术。