使用手机测量尺寸的方法如下：
下载测量应用
在手机应用商店搜索并下载支持测量功能的应用，如“全能识别王”。
选择测量模式
打开应用后，选择合适的测量模式，如直线测量、角度测量、面积测量等。
进行测量
将手机屏幕对准需要测量的物体。
对于直线测量，沿物体边缘滑动手指，应用会自动计算并显示结果。
保持手机稳定，避免晃动。
查看和保存测量结果
测量完成后，在应用界面查看结果。
多数应用支持将结果保存至手机相册或云端。
注意事项
确保环境光线充足，避免在强光或弱光环境下使用。
保持手机与物体表面平行，以获得更准确的测量结果。
对于需要高精度测量的场合，可以使用带有AR技术的应用，如“尺子测距仪-测距工具”。
请根据您的具体需求选择合适的测量工具，并按照应用中的指示进行操作