林志颖的保养秘诀主要包括以下几点：
坚持运动
林志颖喜欢打篮球和骑自行车，认为运动能保持身材，让皮肤保持弹性。
饮食控制
他遵循“一素三荤”的饮食原则，每天只吃三顿饭，每餐只吃素菜，并且不吃晚饭。
多吃水果和蔬菜，补充维生素C等抗氧化剂，以及含络合碳水化合物的食品。
充足睡眠
每天保证7-8小时的睡眠时间，认为好的睡眠是保持年轻的关键。
保持乐观心态
乐观开朗的性格，不被负面情绪控制，面对挫折也不放弃。
日常保养
林志颖注重喝水，每天需要补充2000c.c.左右的水分。
防晒，减少紫外线对皮肤的损害。
美容护理
定期进行面部保养，保持肌肤的光滑和弹性。
时尚感
通过上述方法，林志颖在保持年轻外貌的同时，也注重内在修养和时尚感，展现了一种内外兼修的魅力