旁白是苹果设备上的一项辅助功能，它可以帮助视力障碍用户通过语音指令来操作设备。以下是如何在iPhone和Mac上使用旁白的一些基本指南：
iPhone上的旁白使用
唤醒和解锁
配备面容ID的机型：唤醒iPhone并看一眼，然后从屏幕底部边缘向上拖移直到感觉到振动或听到两声升调。
配备触控ID的机型：按下主屏幕按钮。
iPhone X及后续机型：单指从屏幕底部边缘向上拖移直到感觉到第二次振动或听到第三个提示音，然后抬起手指。
其他机型：按下主屏幕按钮。
切换应用
四指左右轻扫以在打开的应用之间循环切换。
iPhone X及后续机型：单指从屏幕底部边缘向上拖移直到感觉到第二次振动或听到第三个提示音，然后抬起手指。
其他机型：连按两次主屏幕按钮。
浏览打开的应用
左右轻扫直到选中想要的应用。
轻点两下以打开应用。
打开控制中心
iPhone X及后续机型：单指从屏幕顶部边缘向下拖移直到感觉到振动或听到第二个提示音。
所有机型：在状态栏中轻点任意项目，然后用三指向上轻扫。或者触碰并按住屏幕底部直到听见提示音，然后向上轻扫。
查看通知
iPhone X及后续机型：单指从屏幕顶部边缘向下拖移直到感觉到第二次振动或听到第三个提示音。
所有机型：在状态栏中轻点任意项目，然后用三指向下轻扫。或者触碰并按住屏幕顶部直到听见提示音，然后向下轻扫。
使用旁白手势
双指、三指、四指轻点和轻扫可以用于执行不同的旁白手势。
例如，双指轻点可以用于选择项目并朗读，三指向上轻扫可以从顶部开始朗读整个屏幕。
Mac上的旁白使用
打开旁白
按下 `Command-F5`。
如果Mac或妙控键盘配备了触控ID，请快速按下它三次。
使用Siri输入旁白命令。
旁白修饰键
可以将大写锁定键或同时按下 `Control` 和 `Option` 键作为旁白修饰键。
旁白键盘命令
`VO-K`：打开或关闭旁白帮助。
`VO-右箭头` 或 `VO-左箭头`：选择下一项或上一项。
`VO-空格键`：激活所选项目。
`VO-Shift-M`：从当前位置开始朗读。
`VO-A`：从顶部开始朗读。
`VO-B`：暂停或继续朗读。
导览屏幕
使用旁白光标在屏幕上移动，听取光标所在位置处项目的描述。
按下 `VO` 键和左箭头键或右箭头键移动旁白光标。
按下 `VO-空格键` 对旁白光标中的项目执行默认操作。
与分组项目交互
旁白内容按分层整理，部分项目可能被分组到其他项目内。
在导览到项目前，通常需要与项目所在的区域或群组交互。
创建旁白活动
设置组
前往“旁白实用工具”（旁白打开时，按下 `VO-Fn-F8`）。
为活动键入名称，如“在线购物”。
可以设置自定义选项，如声音速度和是否朗读图像描述。
自动使用活动
可以设置旁白基于旁白光标在支持的App中聚焦的位置自动使用活动。
也可以设置旁白自动将活动用于某些App或网站。
注意事项
在使用旁白时，请确保设备的音量足够大，以便用户能够清楚地听到旁白指令和反馈。
根据个人喜好，可以自定义旁白的速度、语调等设置，以提供更舒适的听读体验。
以上指南可以帮助你开始在iPhone和Mac上使用旁白功能。