七巧板拼成长方形的方法有多种，以下是使用3块或4块板拼成长方形的几种方法：
使用3块板拼成长方形：
两个正方形和一个中三角形
将两个小三角形组合成一个正方形，然后与另一个正方形和中三角形组合，形成长方形。
中三角形和两个小三角形
将中三角形与两个小三角形组合，形成长方形。
中三角形替换为平行四边形
将中三角形替换为平行四边形，并将小三角形旋转适当角度，与平行四边形组合形成长方形。
使用4块板拼成长方形：
一个大三角形和两个中三角形
将大三角形与两个中三角形（其中一个由两个小三角形组成）组合，再加上一个平行四边形，形成长方形。
不同大小的三角形和平行四边形
将不同大小的三角形与平行四边形组合，形成长方形。
在3块板拼成的长方形基础上添加一个正方形
在之前拼成的3块板长方形的基础上，添加一个正方形，形成新的长方形。
以上是使用3块或4块板拼成长方形的基本方法。七巧板拼法多样，可以根据个人喜好和创意进行变化。