您可以通过以下几种方式观看地方电视台的节目：
电视软件应用
《CCTV手机电视》：提供包括地方台在内的多个频道直播。
《全民电视直播》：拥有超过1000个频道，包括地方台。
《手机电视》：几乎包含所有频道，包括地方台。
《央视频》：提供央视和地方台直播，支持分屏观看。
《咪咕视频》：提供体育赛事直播和地方台节目。
《芒果TV》：提供湖南卫视等地方台直播内容。
《哔哩哔哩》：提供地方台直播内容，支持VIP超前观看。
《谷豆TV》：针对广东地区用户，提供地方台节目。
《西域好地方》：提供新疆等地区的电视节目和地方特产。
网络电视服务
一些网络电视服务商可能提供地方台直播服务，您可以通过官网或应用市场下载安装相应的应用程序。
地方广电网站
对于省卫视等较高级别的地方台，您通常可以在网络电视软件上找到。
对于地市级或县级市的电视台，可能需要查看当地政府网站或广电网站，这些网站上一般只能看新闻、专题等自办类节目。
注意事项
确保使用安全可靠的平台或渠道下载安装软件，避免广告或病毒风险。
部分软件可能需要预约内容或审核后才能观看回放。
请根据您的设备和需求选择合适的观看方式。