在Adobe Premiere Pro（PR）中实现视频倒放效果的步骤如下：
1. 打开PR软件，并导入需要倒放的视频素材。
2. 将视频素材拖动到时间轴上。
3. 右键点击视频素材，选择“效果控件”（小三角图标）展开效果选项。
4. 在效果选项中找到“视频效果”分类，点击“速度/持续时间”。
5. 从“速度/持续时间”效果中选择“时间倒置”效果，并将其拖拽到视频素材上。
6. 观察视频效果，如果倒放速度过快或过慢，可以在“效果控件”中调整“速度”参数。
7. 完成以上步骤后，视频素材就会实现倒放效果。
以上步骤适用于大多数PR版本，并且是一种简单易行的方法