涂抹CPU硅胶的正确方法如下：
1. 清理：首先，确保CPU表面干净，无灰尘和旧硅脂残留。
2. 涂抹方法：
中心点式涂抹：在CPU正面中心部位挤一点硅胶，不需要太多，涂抹后让散热片压平。
一字式涂抹：在CPU正面从中心向四个角拉一条直线，形成“一”字形。
二字式涂抹：在CPU正面从中心向四个角拉两条直线，形成“二”字形。
十字式涂抹：在CPU正面从中心向四个角拉两条互相垂直的直线，形成“十”字形。
均匀涂抹：在CPU正面多个点使用点式涂抹法，然后用刮刀或塑料片将硅胶刮平，注意不要涂得太厚。
3. 注意事项：
硅胶不宜过厚，以免安装时溢出。
涂抹时要均匀，避免气泡和杂质。
涂抹完成后，确保散热片安装正确并卡紧，以保证良好的散热效果。
请根据您的CPU型号和个人喜好选择合适的涂抹方法。