莴笋尖可以通过多种方法制作得美味。以下是几种推荐的烹饪方式:
清炒莴笋尖
食材:新鲜莴笋尖600克,食用油适量,白糖、盐、鸡精少许,蒜2瓣。
做法:
将莴笋尖洗净,较长的叶扯下留下尖部的短叶,一片片洗净,用盐水浸泡10分钟。
少量杆部用刀切薄,再切成5厘米长的段,长叶也切成5厘米长的段。
锅里加水,开中火烧开,先放入杆部煮开,再将长叶从头到尾依次放入,煮开,关火。捞出滤干水分。
剥2瓣蒜,用刀拍破。
铁锅内加油,开中火,放蒜煸香,倒入莴笋尖,翻炒20秒,加少许白糖翻匀,关火。撒少许盐、鸡精翻匀。
装盘。
蒜蓉炒莴笋尖
食材:莴笋尖若干,小米辣适量,蒜蓉适量,白胡椒、五香粉、耗油、辣椒面、芝麻、孜然各适量,盐适量。
做法:
莴笋尖冲洗干净,一根切成四份。
准备好调料。
加盐、胡椒粉、五香粉、白糖,不需要浇热油。
平底锅里加少量食用油,烧热。
放入切好的莴笋尖,小心烫着。
叶子变软后,加点味极鲜和耗油。
再把准备好的调料一起放进去,搅拌均匀即可。
剁椒炒莴笋尖
食材:莴笋、笋尖、剁椒各适量。
做法:
将莴笋去皮,用清水淋一下,捞出,放在案板上切开,待用。
将笋尖放在案板上切开,待用。
烧锅倒油烧热,下入剁椒炝锅。
接着,下入切开的莴笋翻炒翻炒。
然后,合入切开的笋尖翻炒翻炒。
最后,加点盐、鸡精调味,炒匀,出锅,装盘。
素炒莴笋尖
食材:莴笋尖适量,姜片、蒜片、干辣椒各适量,葱段一小节,食用油少量,盐适量。
做法:
莴笋尖冲洗干净,备用。
准备好辅料,喜欢辣的可以多放,不吃辣的,不放也不影响。可以把蒜片切成蒜蓉。
莴笋尖如图有根的地方切片,叶子切断就行,不需要削皮,因为很嫩的。
锅热倒油,油微热后下辅料,炒香,可以多炒一下辅料。
下莴笋尖,炒至叶子变软,加适量盐翻炒均匀即可。
凉拌莴笋尖
食材:莴笋尖适量,蒜蓉、辣椒油、生抽、白糖、盐、醋、蚝油、葱各适量。
做法:
莴笋尖洗净切段备用。
锅里加水,水开后放入清洗干净的莴笋尖叶,少放了一点盐,这样焯水后的莴笋尖看起来颜色比较嫩绿,也很新鲜。
焯水时间不能太长,时间长了就不好吃了,焯至断生基本就可以了,吃起来有一种脆嫩的口感,焯水后的莴笋尖沥干水分,整齐的摆放的盘子里。
开始调酱料,在酱料碗里加入蒜蓉、辣椒油、生抽、白糖、盐、醋、蚝油、葱,搅拌均匀,淋在莴笋尖上面即可。
以上是几种制作莴笋尖的方法,可以根据个人口味选择合适的做法。每种方法都有其独特的风味和口感,可以根据自己的喜好进行尝试和调整。