笔记本电脑的辐射主要来自以下几个区域：
键盘区域：
由于键盘内有许多集成电路，通电后会产生辐射，尤其是键盘正面和键盘底面。
显示器背面：
液晶显示器的辐射相对较小，但显示器背面是辐射较强的区域之一。
主机后面：
主机后面散热的位置是辐射较大的地方，尤其是金属机箱隔挡后。
无线网卡区域：
无线网卡在工作时也会产生较强的辐射。
使用笔记本电脑时，建议采取以下措施减少辐射的影响：
保持与电脑的距离，一般建议距离电脑屏幕至少50厘米以上。
尽量减少连续长时间使用电脑，并适时休息。
使用防辐射屏幕或其他屏蔽措施。
保持室内通风良好，有助于减少辐射的累积效应。
需要注意的是，尽管电脑辐射存在，但根据现有的科学研究，其对人体健康的影响较小，且我国对电脑辐射有明确的标准限制。因此，正常使用电脑不会对健康造成显著影响。