苹果电脑调节音量的方法主要有以下几种：
键盘快捷键
按下 `F11` 减小音量。
按下 `F12` 增大音量。
若 `F1` 到 `F12` 被设置为功能键，则需同时按下 `Fn` 键。
系统偏好设置
点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。
在弹出的窗口中选择“声音”选项。
在“输出”选项卡中，可以通过拖动滑块来调整音量。
在“声音效果”选项卡中，可以设置提醒音量等。
使用第三方软件
可以安装第三方音量控制软件以实现更高级的音量调节功能。
使用菜单栏或控制中心
在菜单栏或“控制中心”中找到并点击“声音”状态菜单，然后拖移滑块来调整音量。
若“声音”状态菜单没有显示，可以在“系统设置”中的“控制中心”里找到并启用。
使用外接设备
如果使用外接音箱或耳机，可以在设备上找到音量控制选项进行调节。
使用特定应用内的音量控制
某些应用程序（如视频应用）内部也有音量控制选项。
以上方法可以帮助您根据自己的需要调整苹果电脑的音量。