当AI软件意外退出时，您可以尝试以下方法来恢复文件：
自动恢复功能
许多AI软件，如Adobe Illustrator，具备自动恢复功能，可以在软件崩溃后尝试恢复未保存的文件。重新启动软件时，通常会有提示是否恢复未保存的文件，选择“是”即可尝试恢复。
检查临时文件夹
如果自动恢复功能没有成功，可以尝试在系统的临时文件夹中查找可能丢失的文件。临时文件夹的位置依据操作系统不同而不同，通常在“Temp”文件夹中，可以使用文件搜索功能查找扩展名为“.ai”的文件。
使用文件恢复软件
如果文件没有被及时备份，可以尝试使用文件恢复软件，如Recuva或EaseUS Data Recovery Wizard，来扫描存储设备中可能已删除的文件。在扫描时，注意不要将文件保存回原来的硬盘，避免文件被覆盖。
检查垃圾箱
在程序闪退后，检查电脑的垃圾箱，看是否有文件被误删除。
检查备份
建立定期备份文件的习惯，将文件保存在云盘或外部硬盘上，以便在遇到闪退情况时能够及时找回文件。
专业技术支持
如果以上方法都无法恢复文件，可以考虑寻求专业技术支持，如Kroll Ontrack或Stellar Data Recovery。这些服务通常费用较高，但可以最大程度地帮助找回文件。
更新软件
确保使用的是最新版本的AI软件，因为新版本可能增加了自动保存功能，有助于减少文件丢失的风险。
请根据具体情况选择合适的方法尝试恢复文件。