播放手机录音的步骤如下：
打开录音应用
在手机主屏幕上找到并点击录音应用的图标。
浏览录音列表
录音应用通常会显示一个录音列表，列出所有已录制的音频文件。
文件可能根据录制时间或文件名进行排序。
选择录音文件
在列表中找到你想听的录音文件。
可以通过滑动屏幕浏览，或使用搜索功能快速定位。
播放录音
找到录音文件后，点击它即可开始播放。
播放界面通常会有播放/暂停按钮、音量调节按钮和进度条。
高级播放功能 （可选）：
如果应用支持，你可以设置循环播放模式，如“单曲循环”或“列表循环”。
部分应用还提供其他高级功能，如剪辑、分享等。
如果你使用的是苹果设备（如iPhone），并且录音文件无法直接播放，可以尝试以下方法：
使用第三方应用
下载并安装第三方音频播放器应用。
将录音文件导入到播放器的音乐库中。
在播放器中选择“单曲循环”模式进行播放。
传输至电脑
使用或微信等工具将录音文件从手机传输至电脑。
在电脑上使用音频播放器播放录音文件。
使用语音备忘录
打开“语音备忘录”应用。
浏览并选择录音文件进行播放。
请注意，确保录音文件格式与您的手机兼容，否则可能需要转换格式。