宿舍环境吵闹可能会影响您的休息和学习，以下是一些建议帮助您应对这个问题：
沟通
与室友进行平和、尊重的对话，表达您的感受和期望。
尝试约定一些基本的宿舍规则，比如晚上保持安静的时间。
隔音措施
使用隔音窗帘或耳塞减少外界噪音的影响。
考虑使用降噪耳机，特别是在需要集中注意力时。
调整心态
尝试适应环境，培养抗干扰能力。
保持积极的心态，避免让噪音影响情绪。
寻求帮助
如果沟通无效，可以联系宿舍管理员或辅导员寻求帮助。
考虑调换宿舍，特别是如果您是宿舍中唯一希望安静的人。
其他建议
调整自己的作息时间，尽量避开他人休息的时间。
改善宿舍内的家具布局，如使用厚地毯减少噪音。
尝试食疗，如睡前喝温牛奶，有助于放松身体。
如果上述方法都不能解决问题，您可能需要考虑与辅导员或宿舍管理员沟通，看看是否可以调整宿舍或搬出去住。记住，保持沟通和理解是解决宿舍吵闹问题的关键