在《塞尔达传说：荒野之息》中，迷失森林的导航方法如下：
1. 进入迷失森林后，寻找一个破旧的石门并穿过它。
2. 在石门内部，找到一个篝火并点燃火把。
3. 使用篝火点燃火把后，观察火苗的方向，然后跟随火苗的方向前进。
4. 当火把燃烧完后，观察迷雾森林中的漂浮光粒（星火）的流向，并跟随它们直至走出森林。
另外，如果你不想使用火把，可以尝试以下方法：
点燃草地，观察星火的飘散方向，并跟随其方向前进。
观察风的走向或空气中的小白点（漂浮光粒），并跟随这些小白点的方向前进。
将视角调成俯视状态，然后跟随漂浮光粒的流向来走。
请注意，迷失森林的出口可能受到游戏内特定条件的影响，例如，只有在特定角色的神官章节中才能通过。如果你处于错误的章节，可能需要等待剧情发展到正确的阶段才能找到出口。
希望这些信息能帮助你顺利导航出迷失森林