投篮时发力需要遵循以下要点：
持球方法
五指自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，以增大接触面积，保持球稳定。
手指与手腕
食指和中指要分开较大，便于发力。
投篮时，手指和手腕是核心发力点。
投篮出手瞬间，力量集中到手腕和手指，通过手腕前屈和手指拨球使球飞出。
身体姿势
身体直立，腰背挺直，不要弯腰驼背。
腿部微侧，脚前掌蹬地发力，后脚掌离地，有助于力自下而上的传导。
利用腰腹核心力量
起跳时，腰腹核心力量是投篮力量的基础。
投篮时，腰腹要发力，但不要僵硬，保持身体自然舒展。
投篮动作顺序
下肢蹬伸和腰腹伸展后，投篮臂向前上方抬肘伸臂。
动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。
投篮距离
距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主。
距离越远，身体协调用力越大，要求更高。
出手点与旋转
投篮出手点高，便于结合其他技术动作。
控制球的旋转和弧度，利用腕部力量。
全身协调
投篮时，整个动作要协调连贯，自然舒展。
起跳时，从脚部发力，腰腹发力，到达最高点时，由手指发力。
其他注意事项
投篮时，球最后出手的动作是关键，影响投篮的方向、力量、弧度和旋转。
以上是投篮发力的基本技巧，掌握这些要点可以帮助你提高投篮的效率和准确性。