油卡积分兑换通常有以下几种方法：
官方网站或APP
登录中国石油或中石化的官方网站或下载对应的官方APP。
绑定加油卡后，在积分商城查看可兑换的商品或服务。
选择所需商品或服务，根据积分数量进行兑换操作。
微信公众号
关注中国石油或中石化的官方微信公众号。
完成信息注册后，在个人中心查看积分情况。
选择积分兑换选项，浏览并选择可兑换的商品或服务，加入购物车并提交订单。
加油站内
直接前往附近的加油站。
向工作人员咨询加油卡积分情况及可兑换的商品。
在加油站现场直接进行积分兑换。
支付宝或微信
在支付宝或微信中搜索并进入中国石油或中石化的店铺。
选择积分兑换商品，输入相应的积分数量进行兑换。
积分商城兑换
一些银行、商家或加油站会设立积分商城，会员可以使用积分兑换礼品或加油卡。
可以选择兑换加油卡变现券，然后再到指定加油站使用或出售。
请注意，积分的有效期和兑换规则可能会有所不同，建议在使用前详细查看相关规定。