U段无线话筒的调频步骤如下：
系统连接
确保无线话筒接收主机通过音频线与功放设备连接，音响与功放之间也通过音频线连接，所有设备都连接到市电插座。
打开电源
打开无线话筒和接收主机的电源开关，等待无线话筒和接收主机的显示屏显示当前的频率和信道。
自动对频
如果无线话筒和接收主机支持自动对频功能，通常在电源开关打开后，设备会通过红外扫描自动匹配频率和信道。
手动对频 （如果需要）：
如果设备没有自动对频，或者自动对频不成功，需要手动调节频率。
对于一些话筒，可以通过外壳上的按钮来调节频率。例如，按住上调或下调按钮来调整频率数字，直到达到所需的频率。
对于具有液晶显示屏的话筒，频率可以在显示屏上直接调节，并保存新的频率设置。
测试
对频完成后，测试无线话筒是否可以正常使用。
请根据您具体的产品说明书进行操作，因为不同品牌和型号的无线话筒可能有细微的操作差别。