要使用单反相机拍摄出背景虚化的效果，您可以遵循以下步骤和技巧：
选择合适的镜头
使用大光圈镜头（如f/1.8、f/1.4或f/2.8），这些镜头能够提供更大的光圈，从而产生浅景深效果。
使用长焦镜头（如70-200mm），在长焦端使用可以压缩背景，使其更加模糊。
调整光圈
在相机的光圈优先模式（Aperture Priority, A或Av）下，选择较大的光圈值（如f/1.8或f/2.8），以增加背景虚化效果。
对焦到主体
对焦时要确保焦点在主体上，例如拍摄人像时，对焦在模特的眼睛上，这样背景就会自然虚化。
控制拍摄距离
靠近主体拍摄，保持与背景的距离，这样可以增强虚化效果。
使用手动模式（M档）
如果您对摄影比较熟悉，可以使用手动模式（M档）来精确控制快门速度、光圈和ISO，以获得最佳的曝光和虚化效果。
构图考虑
遵循“三分法则”，将主体放置在画面的三分之一处，背景占据剩余的空间，有助于引导观众的视线。
后期处理
使用图像处理软件（如Photoshop或Lightroom）进行后期处理，可以进一步调整虚化效果，使主体更加突出。
请根据您的相机型号和个人喜好进行相应的设置和调整，多尝试几次，找到最佳的拍摄参数和角度。希望这些建议能帮助您拍出满意的照片