更新Windows 7系统显卡驱动的方法如下：
自动更新
打开“开始”菜单，点击“控制面板”。
选择“系统和安全”。
点击“Windows Update”，确保系统已更新到最新版本。
在设备管理器中，找到显卡设备，右键点击选择“更新驱动程序软件”。
选择“自动搜索更新的驱动程序软件”，系统会自动搜索并下载最新的显卡驱动。
手动更新
打开浏览器，进入显卡厂商的官方网站（如NVIDIA、AMD等）。
在网站的支持或下载页面，选择自己的显卡型号和操作系统版本。
下载与自己显卡型号和操作系统版本相匹配的驱动。
下载完成后，双击运行下载的驱动文件，按照提示完成驱动的安装。
关闭不必要的程序和服务
在安装新驱动时，关闭不必要的程序和服务可以提高安装的成功率。
安装步骤
运行下载的驱动文件，进入安装界面。
阅读并同意软件许可协议后，点击“下一步”。
选择安装位置和设置（通常保持默认即可），点击“安装”。
等待安装完成，根据提示完成后续操作。
使用第三方软件
例如使用驱动人生等第三方软件进行驱动更新。
请注意，在进行显卡驱动更新之前，建议备份当前驱动程序，以防更新过程中出现问题。更新完成后，通常需要重新启动电脑以使新驱动生效。