在Eclipse中调整字体的方法如下：
1. 打开Eclipse，点击菜单栏上的`Window`。
2. 在下拉菜单项中选择`Preferences`。
3. 在弹出的窗口中，依次选择`General` -> `Appearance` -> `Colors and Fonts`。
4. 在右侧区域，找到`Basic`并展开，然后选择`Text Font`。
5. 点击`Edit`按钮，会弹出一个设置字体的对话框。在这个对话框中，你可以选择字体、设置字体样式（如粗体、斜体等）以及定义字体的大小。
6. 在预览区域可以看到你设置的字体效果。如果满意，点击`OK`按钮保存设置；如果不满意，可以点击`Reset`按钮重置为默认字体。
7. 最后，点击`OK`按钮关闭`Preferences`窗口。
此外，你还可以通过以下方法快速调整字体大小：
使用快捷键`Ctrl +=`来增大字体大小。
使用快捷键`Ctrl -=`来减小字体大小。
这些步骤应该能帮助你成功调整Eclipse中的字体设置。