在Adobe Illustrator（AI）中制作3D效果可以通过以下步骤进行：
基础图形绘制
使用AI中的基本图形工具（如矩形工具、椭圆工具等）绘制出扁平的图标或图形。
注意调整颜色、圆角等细节。
3D效果添加
选中要添加3D效果的图形，点击窗口中的图形样式库中的“3D效果”选项。
在弹出的3D效果展示中，选择合适的效果样式应用到图形上。
材质和光照调整
打开AI的“3D和材质”窗口，调整角度、材质、光照等参数。
可以使用环境光提亮暗部，用高度控制光源位置等。
细节修饰
调整粗糙度让表面更光滑，微调角度增加立体感和随机感。
添加背景、文字等装饰元素完成最终设计。
渲染输出
完成所有调整后，点击渲染按钮输出3D效果的图像。
记住，实践是提高技能的关键，多尝试不同的参数设置，观察效果的变化，以达到最佳的3D效果。