在MacBook Pro上关机的常规方法如下：
1. 点击屏幕左上角的苹果图标。
2. 在弹出的菜单中选择“关机”选项。
3. 在弹出的关机确认窗口中点击“关机”按钮，或者等待倒计时结束自动关机。
如果遇到无法正常关机的情形，可以尝试以下强制关机方法：
1. 长按电源键（对于2017版及以后的MacBook Pro，长按触控ID键）直至屏幕熄灭。
2. 使用命令行：打开“终端”应用，输入`sudo shutdown -h now`并按回车键。
3. 通过活动监视器：打开“活动监视器”，找到无响应的应用程序并选择“退出进程”或“强制退出”。
4. 拔掉电源线：如果其他方法都不行，可以尝试拔掉电源线来强制关机。
请根据您的MacBook Pro型号选择合适的方法进行操作。