狮吼功是一种武术技能，通常在武侠小说、影视作品和游戏中出现，它涉及到声音的振动和能量的传递。在现实世界中，狮吼功作为一种武术练习，通常是通过模仿狮子吼叫的声音和动作来锻炼身体的某些肌肉群，增强肺活量和发声能力。
姿势准备
跪坐姿，双腿打开，臀部坐于脚踝上，手臂打直掌心向内，手腕朝外，模仿狮子姿态。
呼吸控制
深吸气，然后尽量张大嘴巴，舌头外伸，用力向下顶至下巴，保持呼吸。
发声练习
吸气后，用力吐气，同时张大嘴巴，发出类似狮子吼叫的声音。
动作配合
吸气时身体提起，吐气时骨盆撑地，脸部表情皱成一团，嘴巴拉成一字状。
练习频率
早晚各练习一次，每次保持5个呼吸。
收功
练习结束后，起身走动数次，帮助身体放松。
请注意，狮吼功的练习需要正确的呼吸技巧和身体控制，初学者应从少量次数开始，逐渐增加练习的频率和强度。此外，练习时应注意安全，避免过度用力造成伤害。