调整自行车刹车的松紧通常遵循以下步骤：
松开刹车线
找到刹车手柄上的调节螺丝，使用螺丝刀或扳手松开。
确保刹车手柄处于放松状态。
调整刹车线张力
逆时针旋转调节螺丝可以拉紧刹车线，使刹车系统灵敏。
检查刹车效果
捏紧刹车手柄，测试刹车效果，确保车轮不会转动。
松开刹车手柄，检查刹车系统是否能迅速复位。
微调
如果需要更精细的调整，可以重复上述步骤，直到满意为止。
特殊情况的调整
对于电动自行车，除了调节后轮刹车外，还可以轻微调整车头把手处的两个螺母。
如果刹车片磨损，可能需要更换新的刹车片。
请根据自行车的具体型号和刹车系统类型进行适当调整。如果不确定如何调整，建议前往专业的自行车店进行调整或维修