更改年龄通常需要遵循以下步骤和条件：
准备材料
出生医学证明（如果有的话）；
原始户籍资料；
身份证原件及复印件；
户口簿原件及复印件；
居委会或单位、学校的有效证明；
申请人亲笔签名并盖章或按手印。
提交申请
向户籍所在地的派出所提出书面申请更改年龄；
填写《更改户口登记项目审批表》。
审核与上报
派出所受理后进行调查核实；
逐级呈报至地市级公安机关治安（户政）部门审批；
省厅治安（户政）部门备案后，由户口所在地公安派出所办理变更手续。
听证会 （如果适用）：
由户籍所在社区的辖区民警、社区干部、申请人邻居等5-10人参加听证会；
会议人员需带身份证，并对申请人的真实出生情况进行陈述和听证。
法律依据
《中华人民共和国户口登记条例》第十七条；
《居民身份证法》第七条。
注意事项
年龄作为个人身份信息的一部分，具有高度的法定性和重要性，因此更改年龄需要严格遵守相关规定和要求；
如果户口本与派出所人口系统年龄一致，而与实际年龄不符，需提供确切证据进行更改；
更改年龄可能涉及利益问题，需要慎重考虑。
请确保所有步骤和提供的材料都符合当地公安机关的规定和要求，以避免不必要的麻烦。