当您的电信服务被暂停时，您可以按照以下步骤进行操作以恢复服务：
确认原因
检查是否存在欠费情况。
确认是否有违规使用网络的行为。
验证手机或SIM卡是否存在问题，如卡槽松动或卡片丢失。
线上操作
登录电信官方网站或APP，在“我的账户”中查看“服务暂停”选项，并点击“解除”。
通过电信客服电话进行人工客服咨询并解除服务暂停。
线下操作
如果欠费，请前往电信营业厅缴纳欠费。
携带身份证原件到电信营业厅办理复机或开机服务。
投诉途径
如果怀疑服务暂停是由于误操作或系统故障，您可以拨打12300电信客服热线进行投诉。
通过电信官方网站或APP提交投诉。
其他注意事项
电信暂停服务通常会在24小时内解除。
在某些情况下，您可能需要等待电信公司核实账户信息。
如果问题仍未解决，及时联系客服寻求帮助。
请根据具体情况选择合适的解决方法。