制作画中画视频可以通过多种软件实现，以下是几种常见的方法：
使用剪映APP
1. 打开剪映APP，点击新建项目。
2. 导入主视频和画中画视频素材。
3. 将视频素材拖到时间线上，调整好顺序。
4. 选中画中画视频，点击“画中画”按钮进入编辑模式。
5. 调整画中画的大小、位置和透明度。
6. 如需，添加动画效果和音效。
7. 剪辑和调整整个视频，包括色彩调整和滤镜添加。
8. 预览并导出最终视频。
使用Adobe Premiere Pro （PR）
1. 打开PR，新建一个项目。
2. 导入两段视频到时间轴上。
3. 使用效果控件中的画中画模板。
4. 调整视频的大小和位置。
5. 预览并导出制作好的画中画视频。
使用手机自带图库或第三方应用
1. 打开手机自带图库或第三方视频编辑应用。
2. 选择视频编辑功能中的画中画选项。
3. 上传主视频和画中画视频。
4. 调整视频位置、大小，并进行剪辑、滤镜等编辑操作。
5. 导出编辑好的视频。
使用专门的视频处理软件
1. 打开软件，如“天创智能快剪”或“媒体梦工厂”。
2. 导入底画和中画视频或图片。
3. 调整画中画的位置、尺寸和自定义选项。
4. 开始合成，并预览效果。
5. 导出最终视频。
以上步骤根据不同的软件可能略有不同，但基本原理相似，主要涉及导入素材、设置画中画效果、调整视频参数、添加特效和音效、剪辑和调整以及预览导出等步骤。选择适合自己需求的软件进行操作即可