制作次数分布表通常遵循以下步骤：
数据准备
打开Excel，输入你的原始数据到第一列。
数据排序
点击“排序和筛选”，选择“升序”对数据进行排序。
数据分组
确定组数，通常组数建议在5到15组之间。
计算组距，即每组数据的范围，通常为组数减一。
确定组限，即每个组的上下限。
频数计算
选中频数列，输入`=FREQUENCY（）`函数。
在函数中输入数据范围和组限。
输入完成后，同时按下`Ctrl` + `Shift` + `Enter`键。
结果分析
查看计算出的频数结果，分析数据的分布情况。
可视化（可选）
使用图表向导创建图表，如柱形图或饼图，以可视化数据分布。
请根据你的具体数据情况调整上述步骤。