深呼吸：
深呼吸可以帮助你控制情绪，减少笑意。
转移注意力：
想一些严肃或悲伤的事情，或者专注于周围的环境。
改变思维方式：
将注意力从搞笑的事物转移到其他事情上。
锻炼面部肌肉：
通过鼓腮、微笑等训练改善面部肌肉控制。
咬住嘴唇：
咬住整个嘴唇可以阻止笑出声。
闭气：
憋住呼吸，直到笑意消退。
心理暗示：
告诉自己要保持严肃，不要笑。
分散注意力：
数数、唱歌或想其他事情，将注意力从笑料上移开。
制造痛感：
轻微掐自己或咬脸颊内侧，用疼痛抑制笑意。
社交场合：
在需要保持严肃的社交场合，注意他人的反应，模仿他们的行为。
记住，控制笑意需要练习，不是一朝一夕就能掌握的。通过不断练习，你可以更好地控制自己的表情和反应