在Adobe Premiere（PR）中制作GIF动图的步骤如下：
1. 打开Premiere软件，并导入您想要转换成GIF的视频素材。
2. 将视频素材拖拽到时间轴上。
3. 点击顶部菜单栏的“文件”（File）选项。
4. 在下拉菜单中选择“导出”（Export）。
5. 在弹出的导出对话框中，找到并选择“媒体”（Media）作为导出格式。
6. 在“格式”（Format）下拉菜单中，选择“动画GIF”（Animated GIF）。
7. 根据您的需求自定义GIF的尺寸和帧速率。例如，如果要在新浪微博上使用，您可以设置宽度为425，帧速率为25fps。
8. 为了保证画质，建议勾选“使用最高渲染质量”（Use Highest Render Quality）。
9. 设置保存的名称和位置。
10. 点击“导出”（Export）按钮，等待处理完成。
以上步骤将帮助您从视频素材创建GIF动图。如果您需要编辑GIF的特定帧或者调整动画的播放速度，您可能需要使用第三方GIF编辑工具，如SOOGIF，来进行更详细的调整。