筷子立在碗里的方法主要利用了水的表面张力和毛细现象。下面是具体的步骤和解释：
准备筷子
选择方头筷子，避免尖头，三根或四根均可，上下粗细要均匀。
筷子处理
将筷子并拢，含一口水后喷湿筷子表面。
立筷子
将筷子的小头朝下并拢，轻轻放置在一个平坦的表面上，如平底碗或盘子。
筷子湿后，水会沿筷子向上“爬”，填满筷子间的空隙，使筷子粘连在一起。
此时，筷子的头部形成一个较大的平面，只需轻轻放手，筷子就能自然立起来。
科学解释
水的表面张力使得水分子间相互吸引，形成一个紧密的薄膜，支撑筷子。
毛细现象导致液体在筷子表面形成毛细管状结构，进一步支撑筷子。
筷子的接触面积因沾水变大，与碗底接触更稳定，因此能立住。
其他信息
有时人们会将筷子立于水中，并尝试念出逝去之人的名字，希望通过这种方式与逝者沟通，这是一种文化传统，并非科学解释。
以上步骤和解释基于物理原理，立筷子并非神秘力量作用，而是物理现象的结果