在Adobe Premiere Pro（PR）中导出视频文件，您可以选择以下几种方法来指定导出位置：
菜单命令导出
点击PR软件左上角的“文件”菜单，选择“导出” > “媒体”。
在弹出的导出设置对话框中，点击“输出名称”旁边的文件名，然后选择保存位置。
设置好所有参数后，点击“导出”按钮。
快捷键导出
使用快捷键`Ctrl + M`快速进入导出设置对话框。
快速导出按钮
在PR软件界面的右上角，点击快速导出按钮（通常位于三个小图标中间），然后选择预设和保存位置。
导出模块 （适用于部分新版本）：
在PR软件界面的左上角，点击“导出”进入导出设置界面。
查找导出视频
如果您忘记了导出的保存位置，可以在PR的导出设置对话框中查找。
您还可以在电脑的搜索框中输入文件名来查找导出的视频文件。
请确保在导出时正确设置保存路径，以便之后能够轻松找到导出的视频文件。