手机屏幕设置通常位于手机设置菜单的“显示”选项中。以下是具体的步骤，以帮助您找到并进行屏幕设置：
1. 从主屏幕进入“设置”应用。
2. 向下滑动并找到“显示”或“显示与主题”选项并点击。
3. 在显示设置中，您可以找到关于屏幕亮度、对比度、色彩调整、字体大小、分辨率等的选项。
4. 根据您的需要进行调整。例如，您可以开启护眼模式，调整屏幕亮度，或选择黑白模式等。
请根据您手机品牌的具体操作界面进行设置，因为不同品牌的手机可能会有细微的界面差异。如果您需要更详细的指导，请告诉我您手机的品牌和型号，我可以提供更具体的帮助