更新Python包可以通过以下几种方法：
使用Conda更新
如果你使用的是Anaconda或Miniconda发行版，可以通过conda命令来更新包：
conda update package_name
其中`package_name`是你想要更新的包的名称。
使用pip更新
如果你使用的是pip作为包管理工具，可以通过以下命令来更新单个包：
pip install --upgrade package_name
其中`package_name`是你希望更新的Python包的名称。
如果你想更新所有已安装的包，可以使用：
pip install --upgrade --all
使用pip-review工具
`pip-review`工具可以帮助你检查可更新的包，并且可以交互式地选择更新哪些包：
pip install pip-reviewpip-review --local --interactive
检查更新状态
你可以使用以下命令来查看当前安装的包及其版本，以及可更新的包：
pip listpip list --outdated
更换pip源
有时候默认的pip源可能访问不稳定，你可以更换为国内的镜像源以获得更快的下载速度：
pip config set global.index-url https://pypi.tuna.tsinghua.edu.cn/simple
执行以上命令后，pip将会使用清华大学的镜像源来安装和更新包。
请根据你的需要选择合适的更新方法